Cabri massalé
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Plat115 min
Drapeau La Réunion
La Réunion • Océan Indien

Recette authentique

Cabri massalé

Un grand plat réunionnais d'influence tamoule : du cabri longuement mijoté avec massalé, ail, oignons, piment, cumin et feuilles de caloupilé, jusqu'à obtenir une viande tendre et une sauce courte très parfumée.

Préparation
25 min
Cuisson
90 min
Difficulté
Moyen
Budget
€€€

Méthode de cuisson

Comment voulez-vous la préparer ?

La méthode recommandée reste la référence. Les adaptations ne sont proposées que lorsqu'elles ont réellement du sens pour cette recette.

🔥
Non adapté

Air Fryer

Non adapté à la recette complète : le cabri massalé doit mijoter longuement dans son jus et ses épices.

Préparation

Étape par étape

Marmite traditionnelle

01

Préparer le cabri

5 min

Coupez la viande de cabri en morceaux réguliers si ce n'est pas déjà fait. Rincez-la rapidement si nécessaire puis séchez-la soigneusement.

02

Préparer les aromates

8 min

Émincez les oignons. Dans un mortier, pilez ensemble l'ail, les piments, les graines de cumin et une pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte grossière.

03

Faire roussir la viande

10 à 15 min

Faites chauffer l'huile dans une marmite puis faites revenir les morceaux de cabri à feu assez vif jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés et que l'eau rendue par la viande se soit évaporée.

04

Ajouter les oignons

4 min

Ajoutez les oignons émincés et faites-les revenir avec la viande jusqu'à ce qu'ils commencent à colorer.

05

Ajouter le mélange pilé

1 min

Ajoutez le mélange d'ail, piment, cumin et sel. Faites revenir environ une minute en remuant pour libérer les arômes.

06

Ajouter le massalé et le caloupilé

1 min

Ajoutez le massalé réunionnais et les feuilles de caloupilé. Mélangez soigneusement pour bien enrober toute la viande.

07

Mouiller à hauteur

2 min

Versez de l'eau juste à hauteur de la viande. Poivrez légèrement puis portez à frémissement.

08

Mijoter longuement

60 à 75 min

Baissez le feu, couvrez partiellement et laissez mijoter jusqu'à ce que le cabri soit tendre. Remuez de temps en temps et ajoutez un peu d'eau seulement si nécessaire.

09

Faire réduire

10 min

En fin de cuisson, retirez le couvercle et laissez réduire jusqu'à obtenir une sauce courte qui enrobe la viande. Rectifiez le sel et le poivre.

💡
Conseil

Le point important

La version de référence retenue ici est volontairement sobre : cabri, oignons, ail, piment, cumin, massalé et caloupilé, sans tomate ni tamarin. D'autres traditions réunionnaises ajoutent gingembre, curcuma, thym, tomate ou tamarin. Ces variantes sont réelles, mais elles ne sont pas mélangées à la recette principale afin de garder une version clairement identifiable. Le plat se sert traditionnellement avec du riz blanc et des grains.

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